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      <title>my mind</title>
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      <description>Letzte 10 Seiten on my mind</description>
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    <title>Der Moment vor dem K(l)ick</title>
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    <description><![CDATA[ Wir greifen fast automatisch zum Smartphone, sobald wir eine freie Sekunde haben. ]]></description>
    <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 20:53:00 GMT</pubDate>
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    <title>Angst vor Ablehnung</title>
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    <description><![CDATA[ Die Angst vor Ablehnung beschreibt einen mentalen Zustand, bevor man eine wichtige Frage oder Bitte ausgesprochen hat. ]]></description>
    <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 22:28:00 GMT</pubDate>
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    <title>Initiative ergreifen</title>
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    <description><![CDATA[  Quote The world is yours. But you’ve got to ask for it. Stell dir vor, dass dir alles im Leben gegeben wird, sobald du danach fragst. ]]></description>
    <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 19:45:00 GMT</pubDate>
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    <title>Dopamin als Motivator</title>
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    <description><![CDATA[ Dopamin war in der Natur eigentlich nie als reines Glückshormon gedacht, sondern als Überlebens- und Motivationsmolekül. ]]></description>
    <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 20:36:00 GMT</pubDate>
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    <title>Veränderung benötigt Zeit</title>
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    <description><![CDATA[  Wenn man sich jahrelang gehen lassen hat, muss man damit rechnen, dass man auch Jahre benötigt, zu dem gewünschten Zustand zurückzukehren. ]]></description>
    <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 20:35:00 GMT</pubDate>
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    <title>Arbeiten für Dopamin</title>
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    <description><![CDATA[ Früher musste man für das Dopamin, das der Körper freigesetzt hat, härter arbeiten als in der heutigen Welt. ]]></description>
    <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 20:26:00 GMT</pubDate>
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    <title>Das Resultat von Kontinuität</title>
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    <description><![CDATA[  Quote Niemand schreibt dir vor, was du täglich tun sollst. ]]></description>
    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 15:26:00 GMT</pubDate>
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    <title>Leistungsformel</title>
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    <description><![CDATA[ \text{Leistung} = \text{Potential} - \text{Störung} Ohne Störungen im Leben könnte man sein gesamtes Potential ausschöpfen. ]]></description>
    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:23:00 GMT</pubDate>
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    <title>Hoffnung in The Hunger Games</title>
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    <description><![CDATA[ In den Filmen von The Hunger Games findet man eine spannende Aussage, die sich auch um die Hoffnung dreht. ]]></description>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 20:25:00 GMT</pubDate>
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    <title>Variable-Ratio Schedule</title>
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    <description><![CDATA[  Zitat von verywellmind.com A variable-ratio schedule means rewards come after a random number of responses, so it encourages continuous effort. ]]></description>
    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 22:36:00 GMT</pubDate>
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